Голодание: "спутник" выживальщика...
11 года 9 мес. назад
Виталий Выживальщик
Модератор
Сообщений: 5351
Репутация: 106
Меньше Больше
Спасибо получено: 9422
- Баллов: 124953.00
Автор темы
Голодание: "спутник" выживальщика... #1
Пейте перед едой. Жидкость заполняет желудок, создавая иллюзию сытости. Лучший выбор – обычная негазированная питьевая вода. Но можно попробовать щелочную минеральную воду. Она нейтрализует кислый желудочный сок, который является причиной «сосания под ложечкой».
Полюбите молоко. Справиться с чувством голода поможет стакан теплого обезжиренного молока (Если найдете живую корову ).
Используйте травы. Настои многих из них уменьшают выработку желудочного сока. Пейте до еды корень одуванчика, кукурузные рыльца, липовый цвет, дягиль, бузульник, корень алтея, фукус и спирулину. Можно настаивать на водяной бане, можно купить в пакетиках и заваривать как чай.
Нюхайте! Некоторые эфирные масла уменьшают голод. Это ваниль, грейпфрут, лимон, анис, корица, укроп, острый перец, мята, яблоко, банан, лаванда и роза. Вдыхать их надо перед приемом пищи и во время него.
Грейтесь. Если вам холодно, мозг решает, что организму не хватает энергии на обогрев, и он дает указание немедленно пополнить запас калорий. Одевайтесь теплее, не допускайте сквозняков в доме, на улице носите теплую шапку – ведь сигнал о холоде идет от головы
Полюбите молоко. Справиться с чувством голода поможет стакан теплого обезжиренного молока (Если найдете живую корову ).
Используйте травы. Настои многих из них уменьшают выработку желудочного сока. Пейте до еды корень одуванчика, кукурузные рыльца, липовый цвет, дягиль, бузульник, корень алтея, фукус и спирулину. Можно настаивать на водяной бане, можно купить в пакетиках и заваривать как чай.
Нюхайте! Некоторые эфирные масла уменьшают голод. Это ваниль, грейпфрут, лимон, анис, корица, укроп, острый перец, мята, яблоко, банан, лаванда и роза. Вдыхать их надо перед приемом пищи и во время него.
Грейтесь. Если вам холодно, мозг решает, что организму не хватает энергии на обогрев, и он дает указание немедленно пополнить запас калорий. Одевайтесь теплее, не допускайте сквозняков в доме, на улице носите теплую шапку – ведь сигнал о холоде идет от головы
Спасибо сказали Vladimir, DIE_SEL
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
11 года 3 мес. назад
Виталий Выживальщик
Модератор
Сообщений: 5351
Репутация: 106
Меньше Больше
Спасибо получено: 9422
- Баллов: 124953.00
Спасибо сказали Vladimir, Владимир
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
7 года 8 мес. назад
Виталий Выживальщик
Модератор
Сообщений: 5351
Репутация: 106
Меньше Больше
Спасибо получено: 9422
- Баллов: 124953.00
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
7 года 8 мес. назад
Андрей
COM_KUNENA_SAMPLEDATA_RANK5
Сообщений: 1412
Репутация: 5
Меньше Больше
Спасибо получено: 423
- Баллов: 18327.00
Голодание: "спутник" выживальщика... #4
Смотря в каких условиях, при каких нагрузках... По любому , через 7 дней "юнит" потеряет способность к ведению активной деятельности, боеспособность и силу. Не сможет уже ничего... Лежать будет и зенками хлопать.
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.